痩身エステと言うとキャビテーションと呼ばれる機器を肌に当てたり、機器やマッサージオイルなどを使って温めたり、あるいはエステティシャンによる様々なテクニックによって体の代謝を促すと言った内容をイメージする方も少なくありません。
しかし、痩身エステはこれら以外にも様々なことが行われています。
そんな手や機器だけじゃない痩身エステで行われているもののいくつかを紹介していきます。
痩身エステは様々なことが行われている
痩身エステはエステティシャンのテクニックだけでなく、まして機器だけではありません。
実はこれらが行われているのは当然のことで、それ以外のものも多く行われているのです。
ここではその代表的なものである、生活指導やエクササイズ、グループ指導と言ったものを紹介していきます。
痩身に関係する生活指導
痩身はエステサロン内だけで完結するものではありません。
当然日常生活でも痩身や美容を意識したシェイプアップが行われる必要があるのです。
そんな場面で行われるのが生活指導です。
指導と言う名前を付けてしまいましたが、実際に行われるものとしてどういった食生活を送ればいいか、美しく痩せるにはどんなことを意識して生活すればいいかと言ったアドバイスやそれらがどの程度実際に行われたかをノートなどに書いてもらってそれを元にアドバイスするということも行われています。
こうすることでトータルの痩身エステが行われているという解釈もできます。
受け身だけじゃない！エクササイズも
痩身エステと言うと自分は何もせずに横になっていれば全て終わると思っている方も少なくありません。
実際にそういったお店も多いですが、お店によっては施術前にエクササイズを行ってもらったり、あるいはアドバイスの一環として軽めのエクササイズを受けてもらうことがあります。
なので、寝ているつもりで行ったのに、身体を動かしていたというケースもあります。
グループ指導で他の方と比較をしてしまう
お店によってはグループ指導と言うちょっと前進したものを行っているところもあります。
痩身エステを個々で受けたあと、軽めの運動をみんなで行ったり、更に厳しい所ではテレビの痩身番組のように体重やサイズ計測を行ったり、あるいはグループ内でどのくらい減ったかを発表するというものもあるのです。
痩身エステは効果を目指して様々な試みをしている
最後のグループ指導は抵抗がある方も少なくありませんが、実際に行われているものとしてそういったものもあるということを知っておくと良いです。
ただ、これらは全て利用される方の美しい痩身を考えたものでありますから、よほど気にならなければ、こういったものも受けてみることは重要です。